NiceDay冥想日 v3.1.0

NiceDay冥想日是一款能够改善睡眠这款软件所具有的教学内容特别的全面，在线选择支持对各种白噪音的音乐进行了解，这款软件中所具有的学习方式也比较多。

NiceDay冥想日软件亮点

1.应用界面设计简约各种资源的更新速度特别的快。

2.帮助你引导日常生活中的正念冥想，轻松的释放内心的压力。

3.从各个方面进行引导式冥想，以每日计划的形式，探索每日冥想的世界。

NiceDay冥想日软件特色

1.还是有今日计划功能，帮助你迎接好每天的专属好心情。

2.让冥想变成一种生活，一系列课程让你轻松的进入冥想世界。

3.根据你的日常生活情况来为你制定专属于自己的冥想方式。

4.还有睡眠模式，帮助你清理日常空间中的头绪。

NiceDay冥想日官方版介绍

通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

我们NiceDay针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。将更加有效的帮助你快速学习冥想，改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，花上5 - 10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

NiceDay冥想日软件功能

今日计划

Have a Niceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。

冥想专区

系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。

睡眠模式

清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。

探索玩法

呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。

NiceDay冥想日本次更新

-「首页」首页UX重构

-「情绪」新增情绪记录功能

-「内容」持续更新优质内容

-「开始之前」新增冥想 Q&A

-「优化」持续优化用户体验

详细信息

• 文件大小：59.1MB
• 当前版本：v3.1.0