5.0分
潮汐睡眠音乐app是一款好用的手机助眠软件它可以通过科技的力量来帮助你进行改善哦，让人全身心放松并且很快进入一个良好的水面环境，更多适合大家能够轻松睡眠的音乐，让这些音乐伴着我们进入梦想，感兴趣的话就来下载试一试吧。
『潮汐睡眠音乐app亮点』
有很多减压游戏，你可以随意玩，不需要收费也不需要下载。
可以在社区里与他人谈论你失眠的原因，大家相互交流，探索解压的方式。
是一个很好地宣泄工具，你可以告诉里面的每个人，这在很大程度上可以帮助你。
潮汐睡眠音乐app指南
1.如果用户睡不着，可以点击这个软件查看别人发布的最新睡眠视频，可能对你影响很大，让你快速进入梦境;
2.这个软件里有很多温暖的故事，还有一些来自大自然的声音，都是独特的设计形成的，让你听听大自然的声音，帮助你入睡;
3.你可以和动态中的其他人交谈，你可以分享你内心的压力，说出你所有的不开心，这将有效地减轻你的心理负担。
潮汐睡眠音乐亮点
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。
【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
潮汐睡眠音乐特色
多种助眠音乐任你挑选，类型丰富，满足不同用户的睡眠需求；
精选大量助眠音乐，在线收听，提升睡眠质量，轻松拥有好睡眠；
大量的助眠音乐，按照不同人群推送专属或者是每个用户喜欢的声音。
潮汐睡眠音乐潮汐如何看睡眠质量
1.下载并打开潮汐app,点击“睡眠”。
2.点击“开始睡眠”。
3.点击“下一步”。
4.如果有需要,可以点击“声音场景”。
5.选择一个声音场景,点击“完成”。
6.开始睡觉，睡醒后点击“起床”。
这样就有了睡眠质量分析了，其中包括睡眠质量打分、睡觉时间、清醒时间、浅睡时间、深睡时间。
就可以进行查看睡眠质量了。
潮汐睡眠音乐潮汐睡眠怎么打卡
在很久之前就听朋友说过，如果你要做一件事，那么你千万不要听你听得懂歌词的歌，因为你会不由自主的跟着哼，注意力反而会被分散，影响做事的效率。
而潮汐App正是利用了人的被动注意的行为，保护人的注意力不被分散。
打开潮汐app，点击首页的“睡眠”。
在“睡眠”页面中点击右上角的“设置”标志。
在“设置”界面中点击“更多设置”。
选择“轻唤醒”中的“轻唤醒”，并打开。
点击“唤醒时间”，在唤醒时间页面中打开智能唤醒。
详细信息
- 文件大小：34.6MB
- 当前版本：v1.0.0
