恋小帮 v1.0.0

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恋小帮更新日志

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你是否在谈恋爱的时候总是会遇到各种各样的烦恼？

比如：

见到心仪的Ta，紧张不敢交流，不知道该聊些什么？

不懂Ta对你有没有意思？

不懂怎么吸引Ta？

不知道该怎样维持异地恋？

相亲后如何进一步发展？

交往久了，不知道如何进入下一步？

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不知道怎样跟Ta表达浪漫？

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恋小帮相关问题

情商真可以提升么？低情商真不好么？

智商是可以改变的么？我想很多人都会决定不行。

智商是天生的，而且是正态分布的，极低和极高的都是少数，我们绝大对数人都在90-120之间。

而且人生是否美好，和智商并没有那么大的关联，有关联的那叫智慧。

智商是短期记忆能力、逻辑推理能力、空间想象力等有限的几种能力的集合，而智慧是特定场景，特定挑战下的做决策能力。

智商天生的，但是智慧是后天积累的，你遇到的挑战越多，在这些挑战里磨练的越多，你的智慧积累的也就越多。

为什么年纪越大，越淡然越有智慧，因为他们经历的事情多了，对很多事情都有了经验，有了对策，所以不慌。

怎么增长智慧呢？当然是读万卷书——去学习他人的智慧，行万里路——去积累自己的智慧。

那么情商呢？情商是不是也可以改变呢？

当然也不行，既然我们提出了情商，并且经常和智商放在一起对比，那么情商自然也是不能改变的。

也许你会疑惑，那为什么市面上有那么多的情商提升技巧呢？

因为我们对情商的理解也存在一些偏差，情商首先是一个人的自我认知，情绪产生模式，情绪管理能力，然后才是处理人际关系，管理他人情绪的能力。

绝大对数对情商的理解，都在如何与他人相处的技巧上，而这种技巧恰恰不是情商，而是智商或者智慧在人际关系领域的运用。

这种能力是可以通过刻意练习学会的，比如市场上很多沟通训练营，就有各种特定场合的沟通方法论，面试时，电梯里见到领导时，破冰自我介绍时，道歉怎么道，安慰怎么安慰？等等都有正确的方法论。

而自我认知，情绪产生模式，控制情绪能力，自我激励水平这些很难改变的慢变量，才是真正意义上的情商。

特别是情绪产生的模式，和基因有关，也和成长环境有关，一旦形成了就很难去改变，它的背后是一整套激素体系，还有认知世界的模式。

控制情绪的能力也是，我一直以为自己脾气好是因为看书看的多，所以心态宽容，后来发现这和看多少书没关系，完全是因为我们老周家血清素分泌远超常人。

这可以从我爷爷，到我老爸就可以看出来，都是那么乐观，那么温和。

自我认知模式就更难了，从愚昧之巅到绝望之谷，不是每一个人都有机会遇到，也不是每一个人都能爬上来，更不是每一个人都能爬到改变情商的那一步。

很多人从低谷爬上来，并不是靠什么钝感力，也不是靠什么自我激励能力，而是完全靠运气。

这些运气一半来自于良好的自我习惯，比如我自己每天一篇文章，每天记日记这种确定性就可以让我在低谷也能保持笃定。

既然情商里包含了自我认知这一项，并且情商又是无法改变的，那么那些想要提升情商的人其实恰恰是走了弯路。

因为你在找提升情商的技巧，所以一方面你并不明白真正的情商是什么，你问的是如何提升沟通的技巧。

另一方面你如果懂得情商是什么，那么其实更大的问题是你不愿意面对自己，面对那个脾气爆，那个自我认知欠缺的自己。

那么情商低就一定是坏事么?

当然不是，既然人际相处都可以通过刻意训练来提高了，自我认知也好、清晰管理也好不都是自己和自己相处的问题么？

自己和自己怎么相处，又没有什么标准答案，只要你能面对真实的自己，并且针对自己的情商去过好自己的人生，就是美好的人生。

怕就怕和菜头说的，很多人哀叹自己情商低，只不过是需要给自己的挫败和沮丧找一个借口而已!

况且，低情商也有低情商的快乐，你不用考虑那么多人，你不需要有那么敏感的内心，你只要自己开心就好！

而且因为你凶名在外，你还会省去很多麻烦！不是么？

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